[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.dolita.pl\/najwazniejsze-zeby-nie-zostawac-sama-z-dzieckiem\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.dolita.pl\/najwazniejsze-zeby-nie-zostawac-sama-z-dzieckiem\/","headline":"Najwa\u017cniejsze, \u017ceby nie zostawa\u0107 sama z dzieckiem","name":"Najwa\u017cniejsze, \u017ceby nie zostawa\u0107 sama z dzieckiem","description":"W momencie, gdy kobieta zostaje matk\u0105, odk\u0142ada siebie na dalszy plan. Nic nie jest wa\u017cniejsze […]","datePublished":"2025-05-04","dateModified":"2025-05-04","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.dolita.pl\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.dolita.pl\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2d2e3fdaba6370eba756fb4048c695326686ff29010a0df4d58b27c20544521d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2d2e3fdaba6370eba756fb4048c695326686ff29010a0df4d58b27c20544521d?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"dolita.pl","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.dolita.pl\/wp-content\/uploads\/img_a289911_w2156_t1501513258.jpg","url":"https:\/\/www.dolita.pl\/wp-content\/uploads\/img_a289911_w2156_t1501513258.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.dolita.pl\/najwazniejsze-zeby-nie-zostawac-sama-z-dzieckiem\/","about":["Firma"],"wordCount":364,"articleBody":"W momencie, gdy kobieta zostaje matk\u0105, odk\u0142ada siebie na dalszy plan. Nic nie jest wa\u017cniejsze ni\u017c zadowolenie jej nowo narodzonego dziecka. Czy pope\u0142nia b\u0142\u0105d? Oczywi\u015bcie, \u017ce nie. Ale zdecydowanie powinna wyznaczy\u0107 sobie chwile, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 nale\u017ce\u0107 tylko do niej. W przeciwnym razie grozi jej wypalenie. Dobra matka musi my\u015ble\u0107 r\u00f3wnie\u017c o sobie. Je\u015bli jest przekonana, \u017ce w\u0142a\u015bnie ona jest niezb\u0119dna dla tego ma\u0142ego cz\u0142owieczka, tym bardziej powinna o siebie dba\u0107. A ona naprawd\u0119 jest niezb\u0119dna. Dlatego musi by\u0107 w dobrej kondycji. Zar\u00f3wno psychicznej, jak i fizycznej. Du\u017cym b\u0142\u0119dem jest, gdy kobieta pozostaje z dzieckiem ci\u0105gle sama.    \u00b7 Zacznie czu\u0107 si\u0119 samotna, a po pewnym czasie nie b\u0119dzie ju\u017c chcia\u0142a wyj\u015b\u0107 z tej izolacji. \u00b7 B\u0119dzie si\u0119 ba\u0142a z niej wyj\u015b\u0107. \u00b7 Mo\u017ce to mie\u0107 negatywny wp\u0142yw w przysz\u0142o\u015bci, gdy b\u0119dzie chcia\u0142a wr\u00f3ci\u0107 do pracy.  Dlatego warto odwiedza\u0107 o\u015brodki macierzy\u0144skie lub rodzinne. Rodzice dziel\u0105 si\u0119 tam swoimi do\u015bwiadczeniami i dowiaduj\u0105 si\u0119 wielu potrzebnych informacji. Dobr\u0105 wiadomo\u015bci\u0105 jest to, \u017ce centra macierzy\u0144skie nie s\u0105 ju\u017c odwiedzane wy\u0142\u0105cznie przez mamy, ale odwag\u0119 znale\u017ali r\u00f3wnie\u017c tatusiowie. A inne spojrzenie na spraw\u0119 mo\u017ce by\u0107 korzystne dla obu stron.  Facebook nie jest prawdziwym przyjacielem Psychologowie zdecydowanie nie zalecaj\u0105 zast\u0119powania prawdziwych ludzi sieciami spo\u0142eczno\u015bciowymi. Fajnie jest mie\u0107 w jednym miejscu setki \u201eprzyjaci\u00f3\u0142\u201d, ale zdecydowanie bardziej op\u0142aca si\u0119 mie\u0107 jednego lub dw\u00f3ch, kt\u00f3rzy naprawd\u0119 mnie rozumiej\u0105 i s\u0142uchaj\u0105.    \u00a7 Narodziny dziecka nie powinny wi\u0119c oznacza\u0107 ko\u0144ca \u017cycia kobiety.  Musz\u0105 to zrozumie\u0107 r\u00f3wnie\u017c osoby z jej otoczenia i stara\u0107 si\u0119 pom\u00f3c jej w nowej roli. Przecie\u017c fakt, \u017ce urodzi\u0142a dziecko, nie czyni z niej jakiej\u015b \u201esuperkobiety\u201d, kt\u00f3ra od teraz poradzi sobie z trzykrotnie wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015bci\u0105 obowi\u0105zk\u00f3w. Je\u015bli kt\u00f3ra\u015b z mam wpad\u0142a w t\u0119 zamkni\u0119t\u0105 skorup\u0119 i nie wie, jak si\u0119 z niej wydosta\u0107, mam jedn\u0105 rad\u0119 \u2013 spr\u00f3buj najpierw \u201ejogi pierwszej pomocy\u201d. Z do\u015bwiadczenia innych mam wynika, \u017ce dwadzie\u015bcia minut \u201esavasany\u201d czyni cuda.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Najwa\u017cniejsze, \u017ceby nie zostawa\u0107 sama z dzieckiem","item":"https:\/\/www.dolita.pl\/najwazniejsze-zeby-nie-zostawac-sama-z-dzieckiem\/#breadcrumbitem"}]}]